〖A〗、凉面/过水面：用井水冰镇，搭配黄瓜丝、麻酱，消暑开胃。打卤面：北京一带流行，用香菇、肉片等做卤，讲究时令鲜味。 江南：馄饨、麦粽 馄饨（无锡、苏州）：民谚云“夏至馄饨冬至团”，馄饨形似元宝，寓意“混沌和合”，亦有“称体重”防疰夏的习俗。
〖B〗、除了上述食物外，夏至必吃的十种美食还包括苋菜、葫芦、面条、馄饨、狗肉（已在荔枝部分提及）、绿豆等。这些食物不仅各具特色，还蕴含着丰富的文化内涵，是夏至时节不可或缺的传统美食。不同地区夏至吃的美食可能有所不同，但都体现了人们对健康、平安和美好生活的向往。
〖C〗、夏至节气吃的传统美食包括以下几种： 面食 凉面：夏至吃面是很多地区的重要习俗，凉面清爽可口，适合夏日食用。 热面：除了凉面，有些地区也会选择吃热面，寓意着迎接夏天的到来。 馄饨 在江南水乡的无锡等地，夏至日有吃馄饨的习俗，寓意着祈求平安度夏。
〖D〗、豌豆糕：是南京地区夏至传统美食，老人们制作给孩子吃，寓意步步高升、平安吉祥，还能开胃消暑。夏至蛋：在湘南、江西等地，人们将鸡蛋煮熟，剥壳后加红枣煮汤吃，俗称“夏至蛋”，针对儿童，寓意壮胆养身、健康成长。
〖A〗、夏至民间和民俗中常吃的传统食物有以下几种：面条：北方地区：夏至这天，北方一些地区有吃面条的习惯，庆祝新麦的收获。荔枝和狗肉：广东和广西地区：夏至这天，这些地区的人们会吃荔枝和狗肉，尽管这两种食物单独吃易上火，但搭配起来则不会。
〖B〗、面条 在中国的北方的一些地区，到了夏至这一天，有一个吃面条的习惯。因为夏至这一天是新麦收获的时间，而麦子正式面条的原材料，吃面条其实也是庆祝丰收。
〖C〗、面条 在中国北方的部分地区，夏至这天有吃面条的习惯。因为夏至是新麦收获的季节，面条的主要原料正是麦子，因此吃面条也成了庆祝丰收的一种方式。 荔枝 广东和广西地区的人们在夏至这天有吃荔枝和狗肉的传统。尽管这两种食物都具有一定的上火性质，但搭配食用却不会产生不良反应。
〖D〗、面条：在中国北方的部分地区，夏至这天有吃面条的习俗。因为夏至是新麦收获的季节，面条的主要原料是麦子，因此吃面条也是庆祝丰收的一种方式。 荔枝：在中国广东和广西地区，夏至这天有吃荔枝和狗肉的习惯。尽管这两种食物都较为上火，但搭配起来并不会产生不良反应。
〖E〗、夏至的民俗活动主要包括以下几点：食面：夏至这天，民间有吃面的习俗，俗称“过水面”。食狗肉：在一些地方，夏至还流传着吃狗肉的习俗。食“麦粽”与“夏至饼”：江南一带家家户户在夏至日有食“麦粽”与“夏至饼”的习俗。
〖A〗、当然，如果你想要享受更为正式和精致的早餐，那么广粥城是不错的选择。这里提供各式各样的早餐面点，无论是粥品还是面点，都是制作精良，味道鲜美，让你在享受美食的同时也能感受到家的温馨。无论是传统的粉面，还是精致的粥点，郴州的早餐总能带给人们不同的味觉体验，让人在忙碌的一天开始之前，就能感受到这座城市的独特魅力。
〖B〗、郴州市的早餐文化极为丰富，各种风味应有尽有。南湖路上的早餐美食，让人仿佛置身于郴州的家乡之中。
〖C〗、郴州宝峰湖烤鱼：位于宝峰湖边，鱼肉细嫩鲜美，搭配特制酱料，爽口回甘，是当地居民及游客的热门选择。黄龙饭庄：主打湖南本土菜品，如粉蒸肉、手撕包菜等，口味道地，性价比高，深受市民喜爱。长寿路夜市：夜市灯火辉煌，琳琅满目，炸腐竹、烤鱼串、早茶等美食应有尽有，是美食爱好者的天堂。
〖D〗、美食篇： 郴州宝峰湖烤鱼：鱼肉细嫩，味道鲜美，特制酱料爽口回甘，深受喜爱。 黄龙饭庄：主打湖南本土菜品，如粉蒸肉、手撕包菜，口味道地，性价比高。 长寿路夜市：夜市灯火辉煌，琳琅满目，炸腐竹、烤鱼串、早茶等都是美食爱好者的不二之选。
〖A〗、郴州十大好吃的早餐包括但不限于以下几款：栖粉渡鱼粉：以其鲜美的鱼肉和细腻的粉条著称，是清晨唤醒味蕾的最佳选择。白露塘杀猪粉：选用当地新鲜的猪肉和特制的粉条，汤底浓郁，风味独特，深受食客喜爱。马田酸辣粉：酸辣爽口，是炎炎夏日里的清凉之选，让人回味无穷。
〖B〗、郴州必买的十大特产来啦！永兴冰糖橙：产自永兴县，色泽鲜艳，汁多肉脆，甜润爽口，是送礼或自用的好选择。临武鸭：生长发育快，肉质细嫩，味道鲜美，还有滋阴降火、美容健身的功效哦。东江鱼：用东江湖里的鱼加工而成，口味多样，香辣咸淡适口，是休闲鱼制品的佼佼者。
〖C〗、东江鱼：产自东江湖，肉质细嫩，口感鲜美，是郴州的特色美食之一。 辣鱼辣肉：以鱼肉和猪肉为主要原料，加入辣椒等调料腌制而成，味道香辣可口。 坛子肉：将猪肉等食材放入坛子中腌制发酵而成，口感独特，风味浓郁。 临武鸭：肉质细嫩，口感鲜美，是郴州的又一特色美食。
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